上海白癜风患者怎么正确补充铁元素?白癜风的诱发因素比较复杂，生活中很多不良的因素都会引发白癜风。像缺乏微量元素也是诱发白癜风的其中因素之一。所以铁作为一种微量元素，在白癜风的治疗和预防中也起着重要的作用。那么，白癜风患者怎么正确补充铁元素?

　　1、黑木耳

　　黑木耳中铁的含量极其丰富，比猪肝还高。因此，常吃黑木耳可以补血养颜，使皮肤红润有光泽，预防缺铁性贫血。黑木耳不仅能提高人体免疫功能，还具有抗衰老、抗凝血、降血糖的作用。其他的香菇干制品含铁量也不低，可以分花样吃一些。

　　2、蛋黄

　　蛋黄中含有丰富的脂溶性维生素、脂肪酸、磷、铁等微量元素。蛋黄具有健脑益智、提高记忆力、保护眼睛、改善视力、延缓眼睛衰老、补血养颜的功效。但高血压、高血脂、高胆固醇、糖尿病患者应少吃蛋黄。

　　3、凝固的猪血

　　猪血含有丰富的蛋白质和微量元素，脂肪含量低，性温，有补血活血的功效。但是要适量吃猪血。此外，动物血一般含铁量较高，如鸡血、鸭血、鹅血等。

　　4、猪肝

　　猪肝富含铁，是常用的补血食物。吃猪肝可以调节和改善贫血患者造血系统的生理功能。动物的肝脏一般含铁量较高，如鸡肝、鸭肝、鹅肝、牛肝、羊肝等。但需要注意的是，过量食用肝脏可能会引起脂肪堆积、胆固醇升高、肝脏负担加重等问题。所以建议病人的朋友做辅食。

　　白癜风患者怎么正确补充铁元素?有些患者是因为缺乏微量元素引发的白斑，所以患者朋友们可以通过补充微量元素治疗白癜风。可以补铁，不要过量，以免引发其他问题。但是白癜风单靠饮食是不能恢复的，所以在注意饮食的同时，白癜风的治疗用药也不能忽视。