上海白癜风的护理要怎么做?白癜风是一种常见的皮肤疾病，为皮肤色素细胞的死亡或功能障碍所致，导致局部皮肤呈现出白色斑块，严重影响患者生活和美观，因此需要进行合理的护理。那么，白癜风的护理要怎么做?

　　1.防晒

　　白癜风的皮肤比较敏感，容易被阳光伤害，所以患者需要时刻注意防晒，尤其是在夏季和阳光强烈的时候。建议使用防晒霜、遮阳伞、遮阳帽等防晒用品，保护皮肤免受阳光的伤害。

　　2.保湿

　　白癜风的皮肤干燥、粗糙，容易出现皲裂，因此需要进行保湿，保持皮肤的水分和弹性。建议患者每天早晚涂抹保湿霜，也可以在晚间用保湿面膜进行护理。

　　3.良好的心态

　　白癜风一个重要的因素是精神压力，过度的紧张和焦虑会加重病情。因此，患者应当维持愉快平稳的情绪，保持良好的心态。可以通过一些运动、音乐、读书等方式来放松身心，舒缓紧张的情绪。

　　4.均衡饮食

　　白癜风的病人需要保持充足的营养，千万不要为了治疗而盲目节食。推荐患者多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素的食品，如牛奶、鸡蛋、肉类、水果等，适当增加患者的营养摄入量，有利于病情的恢复。

　　5.避免刺激

　　白癜风的皮肤容易受到外界刺激而加重病情，因此需要避免接触刺激性强的物质和化学品，如洗涤剂、香水、化妆品等。

　　上海白癜风医院温馨提示：白癜风的护理不仅需要患者积极配合医生的治疗，也需要注重生活中各方面的细节，形成健康的生活方式，保持良好的心态，尽量减轻病情带来的不好的影响。